Гимнастический зал в Жулебино
Тренеры, работающие в гимнастическом зале в Жулебино
Как проходит тренировка?
Разминка - на мягких матах, акробатической и батутной дорожке с выполнением простейших гимнастических элементов.
Основная часть занятия — упражнения на шведской стенке, акробатической и батутной дорожке и гимнастических снарядах. Различные висы, кувырки вперед и назад, различные стойки на руках. Особое внимание уделяется развитию мышечного корсета, используются специальные статические и динамические упражнения из гимнастики.
Почему стоит заниматься спортивной гимнастикой?
Гимнастика - один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, координации движений и пластики. Спортивная гимнастика актуальна не только для малышей, но детей всех возрастов и подростков. По мнению врачей, сейчас почти невозможно найти среди школьников здоровых детей, а причина тому - недостаток физической активности. Слабый мышечный корсет просто не способен справиться с по сути непрерывным сидением за партой в течение нескольких часов. Как итог проблемы с осанкой.
Неоспоримым преимуществом гимнастики является то, что она может заинтересовать ребенка практически любого возраста. Для дошкольников это игровая форма занятий, а с более старшими детьми это элементы акробатики, дети на занятиях много прыгают на батуте, учатся делать стойки на руках и другие элементы.
Гимнастика для детей это прикладной вид спорта – дети получают навыки, которые могут пригодиться в повседневной жизни.
Занятия проходят очень интересно и динамично, а главное, с видимым результатом. Какой подросток не хочет научиться делать сальто, ходить на руках и выполнять другие трюки. Тем более, когда это можно сделать абсолютно безопасно. Дети даже не замечают, что они получают полноценную нагрузку всего двигательного аппарата во время занятий.
Благодаря занятиям у детей не только растут физические показатели. Они учатся владеть своим телом.
Зал спортивной гимнастики в Жулебино
Пробное занятие бесплатное!
Часы работы зала с 10:00 до 20:00
Всех желающих будем рады видеть!