+7 (499) 755-82-64
+7 (495) 688-89-20
clubdynamogym@mail.ru
Москва, Авиаконструктора Миля 13, к. 1 (зал в Жулебино)
Москва, Олимпийский проспект 16, с. 1 (СК Олимпийский)
Москва, Ленинградский проспект 39, к. 11 (СШОР ЦСКА)

Гимнастический зал в Жулебино


new_gym_zhulebino.jpg


РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

zhulebino-shedule1.jpg

zhulebino-shedule2.jpg

Как проходит тренировка?

Разминка - на мягких матах, акробатической и батутной дорожке с выполнением простейших гимнастических элементов.

Основная часть занятия — упражнения на шведской стенке, акробатической и батутной дорожке и гимнастических снарядах. Различные висы, кувырки вперед и назад, различные стойки на руках. Особое внимание уделяется развитию мышечного корсета, используются специальные статические и динамические упражнения из гимнастики.

Почему стоит заниматься спортивной гимнастикой?

Гимнастика - один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, координации движений и пластики. Спортивная гимнастика актуальна не только для малышей, но детей всех возрастов и подростков. По мнению врачей, сейчас почти невозможно найти среди школьников здоровых детей, а причина тому - недостаток физической активности. Слабый мышечный корсет просто не способен справиться с по сути непрерывным сидением за партой в течение нескольких часов. Как итог проблемы с осанкой.

Неоспоримым преимуществом гимнастики является то, что она может заинтересовать ребенка практически любого возраста. Для дошкольников это игровая форма занятий, а с более старшими детьми это элементы акробатики, дети на занятиях много прыгают на батуте, учатся делать стойки на руках и другие элементы.

Гимнастика для детей это прикладной вид спорта – дети получают навыки, которые могут пригодиться в повседневной жизни.

Занятия проходят очень интересно и динамично, а главное, с видимым результатом. Какой подросток не хочет научиться делать сальто, ходить на руках и выполнять другие трюки. Тем более, когда это можно сделать абсолютно безопасно. Дети даже не замечают, что они получают полноценную нагрузку всего двигательного аппарата во время занятий.

Благодаря занятиям у детей не только растут физические показатели. Они учатся владеть своим телом.

Пробное занятие бесплатное!

Часы работы зала с 08.00 до 20.00

Всех желающих будем очень рады видеть!